By Eric Rozen
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Stretching Tandava a a Stretching Tandava a Stretching Tandava

Online Classes

Ces cours online ont lieu avec l'application Zoom, une application gratuite, disponible sur PC/Mac, smartphone ou tablette. Vous trouverez sur cette page une grille horaire et quelques infos pratiques.

Live Classes

Les cours ont lieu au Centre Kirkpatrick (Montgomery - 1200 Bruxelles) et au Palais du Midi (centre ville - 1000 Bruxelles). Vous trouverez plus d'informations sur ces deux salles et sur les horaires sur cette page.

Informations pratiques

Le Stretching Tandava est une technique globale qui s’inspire du yoga, du stretching classique et de la méthode Graham.
Son objectif est de tonifier l’ensemble de l’organisme mais aussi de dénouer les muscles et la crispation du corps due au stress de la vie quotidienne. Le stretching peut se pratiquer seul ou en complément d'un autre sport; il aidera à corriger certains problèmes musculaires et peut également diminuer certaines tensions. Il permet également d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit au rythme de chacun.
Les cours ont lieu en live (Bruxelles) et online (avec Zoom).

Pour les cours Online:

Le nombre de participants est limité, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email si vous souhaitez suivre un cours.

Pour les cours Live:

Pour les cours live: Le nombre de participants est limité à 15 élèves, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email via le formulaire de contact si vous souhaitez suivre un cours.

Pour les cours live:

Le nombre de participants est limité à 15 élèves, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email via le formulaire de contact si vous souhaitez suivre un cours.

Plus d’infos sur cette page.

Pour les cours Online:

Le nombre de participants est limité à 15 élèves, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email via le formulaire de contact si vous souhaitez suivre un cours.

Pour les cours live:

Le nombre de participants est limité à 15 élèves, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email via le formulaire de contact si vous souhaitez suivre un cours.

Plus d’infos sur cette page.

Pour les cours Online:

Le nombre de participants est limité à 15 élèves, les inscriptions se font via un doodle. Envoyez-moi un email via le formulaire de contact si vous souhaitez suivre un cours.

Horaires des cours

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
07.30
07.30
08.30
Online Classes
07.45
08.00
08.15
08.30
08.30
09.45
Online Classes
08.30
09.45
Online Classes
08.45
09.00
09.00
10.15
Online Classes
09.00
10.15
Online Classes
09.15
09.30
09.45
10.00
10.30
10.30
11.45
Live Classes
10.45
11.00
11.15
11.30
17.30
17.30
18.45
Online Classes
17.30
18.45
Online Classes
17.30
18.45
Online Classes
17.45
18.00
18.15
18.30
18.30
19.45
Live Classes
18.45
19.00
19.00
20.15
Online Classes
19.00
20.15
Online Classes
19.15
19.30
19.45
20.00

Monday

  • Online Classes
    17.30 - 18.45
  • Online Classes
    19.00 - 20.15

Wednesday

  • Online Classes
    08.30 - 09.45
  • Online Classes
    17.30 - 18.45
  • Online Classes
    19.00 - 20.15

Thursday

  • Online Classes
    07.30 - 08.30
  • Live Classes
    18.30 - 19.45

Friday

  • Online Classes
    08.30 - 09.45
  • Online Classes
    17.30 - 18.45

Saturday

  • Online Classes
    09.00 - 10.15

Sunday

  • Online Classes
    09.00 - 10.15
  • Live Classes
    10.30 - 11.45
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
10.30
10.30
11.45
Live Classes
10.45
11.00
11.15
11.30
18.30
18.30
19.45
Live Classes
18.45
19.00
19.15
19.30

Thursday

  • Live Classes
    18.30 - 19.45

Sunday

  • Live Classes
    10.30 - 11.45
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
07.30
07.30
08.30
Online Classes
07.45
08.00
08.15
08.30
08.30
09.45
Online Classes
08.30
09.45
Online Classes
08.45
09.00
09.00
10.15
Online Classes
09.00
10.15
Online Classes
09.15
09.30
09.45
10.00
17.30
17.30
18.45
Online Classes
17.30
18.45
Online Classes
17.30
18.45
Online Classes
17.45
18.00
18.15
18.30
19.00
19.00
20.15
Online Classes
19.00
20.15
Online Classes
19.15
19.30
19.45
20.00

Monday

  • Online Classes
    17.30 - 18.45
  • Online Classes
    19.00 - 20.15

Wednesday

  • Online Classes
    08.30 - 09.45
  • Online Classes
    17.30 - 18.45
  • Online Classes
    19.00 - 20.15

Thursday

  • Online Classes
    07.30 - 08.30

Friday

  • Online Classes
    08.30 - 09.45
  • Online Classes
    17.30 - 18.45

Saturday

  • Online Classes
    09.00 - 10.15

Sunday

  • Online Classes
    09.00 - 10.15
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    Yoga
    en entreprise

    Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps assis devant un écran d’ordinateur et notre corps souffre de cette vie sédentaire. Depuis quelques années, je me rends chaque semaine dans plusieurs entreprises pour des séances sur le lieu de travail. Plus d'infos sur cette page.