Online Classes
Ces cours online ont lieu avec l'application Zoom, une application gratuite, disponible sur PC/Mac, smartphone ou tablette. Il y a actuellement 14 cours par semaine.
Live Classes
Les cours ont lieu au Palais du Midi
(centre ville - 1000 Bruxelles).
Deux cours par semaine, le dimanche et le jeudi.
Online Classes
Ces cours online ont lieu avec l'application Zoom, une application gratuite, disponible sur PC/Mac, smartphone ou tablette. Il y a actuellement 14 cours par semaine.
Live Classes
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(centre ville - 1000 Bruxelles).
Deux cours par semaine, le dimanche et le jeudi.
Online Classes
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Live Classes
Les cours ont lieu au Palais du Midi
(centre ville - 1000 Bruxelles).
Deux cours par semaine, le dimanche et le jeudi.
Informations pratiques
Le Stretching Tandava est une technique globale qui s’inspire du yoga, du stretching classique et de la méthode Graham.
Son objectif est de tonifier l’ensemble de l’organisme mais aussi de dénouer les muscles et la crispation du corps due au stress de la vie quotidienne. Le stretching peut se pratiquer seul ou en complément d'un autre sport; il aidera à corriger certains problèmes musculaires et peut également diminuer certaines tensions. Il permet également d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit au rythme de chacun.
Les cours ont lieu en live (Bruxelles) et online (avec Zoom).
Pour les cours Online:
L'inscription est obligatoire pour tous les cours car le nombre de places est limité (15 élèves). Tous les cours sont gérés via des doodles. Chaque samedi, un lien est envoyé pour les inscriptions pour la semaine suivante. Je peux, sur simple demande de votre part, vous rajouter à la mailing liste.
Pour les cours Live:
L'inscription est obligatoire pour tous les cours car le nombre de places est limité.
Je peux, sur simple demande de votre part, vous rajouter à la mailing liste.
Pour les cours live, le prix du cours est de 15 euros par cours (à partir du 1er janvier 2023).
Pour 2 cours live la même semaine (jeudi et dimanche, le prix est de 25 euros pour les 2 cours.
Pour les cours online, le prix du cours est de 10 euros.
Je propose aux entreprises qui le souhaitent de venir sur le lieu de travail, de façon hebdomadaire, pour des séances d'une heure. Une salle de réunion où l'on peut étendre des tapis de yoga fera l'affaire et les cours sont adaptés à tous les niveaux. Les cours peuvent se dérouler tôt le matin, avant que l'on débute son travail, sur le temps de midi ou même en fin de journée.
Les cours peuvent également avoir lieu online avec Zoom. Ces classes sont évidemment réservées aux employés de l'entreprise uniquement.
Horaires des cours
Stages d’été et d’hiver
Stages d'été
Ces stages d'été sont organisés dans la station bulgare de Borovets. Au programme: visites de Sofia, cours de yoga, balades en montagne, entraînement sportif, vélo, spa, piscine,...
Stages d'hiver
Comme en été, les stages ont lieu dans la station de ski de Pamporovo. En plus des cours de yoga, des activités d'hiver (ski, balades,...) vont permettre de découvrir cette nature extraordinaire.
Stages d'été
Ces stages d'été sont organisés dans la station bulgare de Borovets. Au programme: visites de Sofia, cours de yoga, balades en montagne, entraînement sportif, vélo, spa, piscine,...
Stages d'hiver
Comme en été, les stages ont lieu dans la station de ski de Pamporovo. En plus des cours de yoga, des activités d'hiver (ski, balades,...) vont permettre de découvrir cette nature extraordinaire.
Formulaire de contact
Merci de compléter ce formulaire pour toute question. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.
Yoga
en entreprise
Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps assis devant un écran d’ordinateur et notre corps souffre de cette vie sédentaire. Depuis quelques années, je me rends chaque semaine dans plusieurs entreprises pour des séances sur le lieu de travail. Ces cours peuvent aussi avoir lieu online.
Les cours peuvent également avoir lieu online avec Zoom. Ces classes sont évidemment réservées aux employés de l'entreprise uniquement.
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Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, nous passons de plus en plus de temps assis devant un écran d’ordinateur et notre corps souffre de cette vie sédentaire. Depuis quelques années, je me rends chaque semaine dans plusieurs entreprises pour des séances sur le lieu de travail.
Les cours peuvent également avoir lieu online avec Zoom. Ces classes sont évidemment réservées aux employés de l'entreprise uniquement.
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